Кирилл Весноуказчик: что предвещает 27 февраля
Какие 5 продуктов просто губят щитовидную железу
Авокадо содержит почти 20 витаминов и минералов. Его частое употребление обеспечивает организм мононенасыщенными жирами, полезными для сосудов и сердца, помогает оптимизировать показатели артериального давления.
26 февраля: о чем обязательно просить сегодня, на Мартинианов день
Эти 3 привычки подрывают здоровье больше, чем курение
Свекла полна фолиевой кислоты, калия, клетчатки, кальция, железа, марганца и антиоксидантов, которые значительно снижают риск заболеть раком.
Овес ценен в рационе питания благодаря входящей в его состав растворимой клетчатке, которая связывает «плохой» холестерин и выводит его из организма.
Яблоки снижают риск заболеть диабетом, а также они регулируют уровень холестерина и глюкозы в крови, содержат кверцетин – он снижает артериальное давление.
Темный шоколад улучшает мозговое кровообращение, защищает кожу от солнца, богат калием, фосфором, железом, магнием, цинком, медью, марганцем, селеном.
Читайте также:
Масленица и Власьев день - чего нельзя делать 24 февраля
Медики назвали лучшие фрукты для сжигания жира
Медики назвали 6 трав для здоровья почек
Ученые обнаружили способ быстрого восстановления мозга после инсульта
Семейное счастье: три комнатных растения принесут в дом гармонию
Врачи назвали продукты, которые могут спровоцировать выкидыш
Названы 6 обоснованных причин засыпать на левом боку
