Желудок расположен в брюшной полости таким образом, что сон на левом боку способствует улучшению пищеварения.
Подобное положение тела помогает снизить нагрузку на позвоночник во время сна и значительно улучшает циркуляцию крови по организму.
По словам специалистов, именно положение на левом боку помогает оттоку лимфы через грудную клетку. Она играет важную роль в жизни человека и обеспечивает питание клеток и органов микроэлементами, пишут «Дни24».
Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку, поскольку такое положение тела угнетает выброс желчи в пищевод.
К тому же, по данным экспертов, сон на левом боку полезен для беременных женщин – улучшается кровообращение и снижается давление на формирующегося ребенка.
Отдых на левой стороне тела показан тем людям, которые страдают от сильного храпа. Специалисты советуют таким способом избавить от дискомфорта и себя и окружающих.
Материал носит информационный характер и не отменяет консультации специалиста.
Читайте также:
Что категорически запрещено делать 18 февраля, на Агафью-коровницу
Знаки зодиака, к которым весной деньги потекут рекой
Медики назвали 6 трав для здоровья почек
Назван способ выявить болезни органов ЖКТ с помощью ложки
Немецкий онколог назвал продукты, которые никогда не ест
Врачи назвали самый полезный завтрак за 50 рублей
