Белок очень важен для здорового функционирования организма и снижения веса. Он помогает наращивать мышечную массу и снижать вес, сообщает портал Focus.de.
Установлено, сколько мандаринов можно съесть за один раз
Существуют некоторые белковые продукты, способные навредить фигуре и здоровью. Среди них эксперты выделили йогурты, протеиновые батончики и белковые коктейли. Молочные продукты специалисты посоветовали выбирать строго натуральные и без добавок, а от батончиков и коктейлей и вовсе отказаться. Они содержат много сахара, консервантов и трансжиров, поэтому все попытки сбросить вес могут стать бессмысленными.
Названы фрукты, которые имеют преимущества при лечении рака
Кроме того, диетологи советуют осторожно относиться к орехам и сыру, так как в них содержится большое количество жиров.
«Плавленый сыр под абсолютным запретом, если вы хотите похудеть», – сообщили эксперты.
Все написано на лбу: что морщины могут рассказать о человеке
Названы натуральные продукты для здорового желчного пузыря
Читайте также:
Самые ненадежные: эти знаки бросят, не задумываясь
Любовь с первого взгляда: знаки зодиака, которым повезет этой зимой
Назван самый простой способ проверить здоровье сердца
Диетолог развенчала устоявшиеся мифы о продуктах для похудения
Он приводит к инфарктам: опаснейший для сердца алкогольный напиток
Эти 2 растения повысят уровень гемоглобина в организме
