Установлено, сколько мандаринов можно съесть за один раз

Сочные цитрусовые являются лучшим источником витаминов в зимнее время. Однако, по мнению экспертов, их в неограниченном количестве есть нельзя.

Установлено, сколько мандаринов можно съесть за один раз
© Фото: pixabay.com

Специалисты считают, что оптимальной порцией для поедания мандаринов являются три штуки за раз, а апельсинов – одна штука. В следующий раз этими фруктами лучше полакомиться не раньше, чем через 2 часа.

Названы фрукты, которые имеют преимущества при лечении рака

У мандаринов есть противопоказания. Эти плоды нельзя есть:

- людям с проблемами ЖКТ. Высокое содержание кислоты в мандаринах раздражают сильно желудочно-кишечный тракт.

- тем, у кого есть аллергическая реакция на цитрусовые.

- пациентам с увеличенными камнями в почках, так как это может спровоцировать их отхождение.

Названы натуральные продукты для здорового желчного пузыря

Малышам тоже нельзя увлекаться цитрусовыми. Специалисты рекомендуют их вводить деткам в рацион постепенно, ежедневно увеличивая число долек на одну. И обязательно давать этот фрукт после приема пищи.

Уникальное исследование: узнали, как на самом деле выглядит смерть

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

 

 

Читайте также:

Дамские угодники: эти знаки знают, что хочет женщина

День Амвросия: что нужно делать девушкам 20 декабря, чтобы выйти замуж

Самые ненадежные: эти знаки бросят, не задумываясь

Все написано на лбу: что морщины могут рассказать о человеке

Люди-сенсоры: знаки зодиака, умеющие читать чужие мысли

Названы мужские имена, от которых женщины без ума

Группа крови, обладатели которой имеют склонность к алкоголизму