Главным запретом для людей, страдающих от гипертонии, являются сигареты. Пагубная привычка курить вызывает тахикардию и рост артериального давления.
Стал известен день недели, когда инфаркты случаются чаще всего
По словам врачей, также необходимо сократить употребление алкогольных напитков. Примерная норма составляет не свыше 20-30 граммов этанола для мужской половины человечества и 10-20 граммов для женщин.
Эти привычки могут неожиданно привести к проблемам с печенью
Гипертоникам рекомендуется следить за весом тела, так как даже сравнительно небольшое увеличение индекса массы тела способствует увеличению давлению.
Ложимся спать поздно – копаем себе могилу
Людям с повышенным давлением опасно есть в большом количестве жирное и соленое. Ежедневное потребление соли не должно превышать 5 граммов. А колбасные изделия лучше исключить из своего рациона совсем.
Назван продукт, который ни в коем случае нельзя разогревать
Также под запретом находятся большие физические нагрузки и стресс. Поднятие тяжестей способно вызвать резкий и значительный рост давления, а негативные переживания могут вызвать гипертонический криз.
Врачи рассказали, как на самом деле кофе меняет давление
Читайте также:
Назван самый опасный возраст для мужчин и женщин
Несчастны в любви: каким знакам зодиака тяжелее всего дается личное счастье
Медики предупреждают: черный хлеб вреднее белого
Как день знакомства влияет на совместную судьбу
Не уходи: эти знаки тяжелее всего переживают расставание
Названы имена женщин со сложным характером
Легкость бытия: какие знаки зодиака легко идут по жизни
Это нужно знать: шапки могут привести к смертельному исходу
Названы три ингредиента, которые эффективно очистят легкие курильщика
Медики рассказали о причинах болей в ногах
Названы напитки, которые запрещено пить мужчинам после 50 лет
Врачи озвучили влияющие на рост опухолей витамины
Названы симптомы рака, проявляющиеся за пять лет до недуга
