Японские исследователи уверяют, что ежедневное питье 5-10 чашек зеленого чая со временем улучшит состояние печени.
Грейпфруты содержат антиоксиданты, которые защищают орган от слишком большого количества соединительной ткани. Она впоследствии может привести к необратимым повреждениям, сообщает "МедикФорум".
Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-3, которые помогают снизить уровень жира в печени.
Употребление ягод клюквы, а также сока значительно улучшает очистительную функцию печени. Плоды обезвреживают вредные компоненты, проникающие в организм.
Кофе без сахара положительно влияет на печень. Ученые доказали, что употребление до трех чашек защищает от развития фиброза органа.
В вареной моркови находится вещество фалкаринол, которое оказывает противоопухолевое действие. Если в процессе варки плотно закрыть кастрюлю крышкой, то овощ сохранит в себе полезные витамины А, В, С, D, E, K, PP.
Употребление чеснока ускоряет выведение токсинов из организма, за что отвечает печень. Также в нем много веществ, которые защищают человека от болезнетворных бактерий.
Читайте также:
Что категорически нельзя делать 27 октября в День Прасковьи
Как сделать без нервотрепки генеральную уборку в доме
Неподражаемы: эти 4 знака зодиака – самые модные
Медик рассказала о вреде и пользе тыквы
