Свекла – идеальный вариант для еды ночью. В ней содержится вещество, отвечающее за липидный обмен. Полезный овощ поможет переварить все съеденное за день и ускорить сжигание жира, пишет МедикФорум.
Сельдерей обладает уникальными свойствами – на его усвоение нужно потратить больше калорий, чем есть в нем самом. Кроме того, он стимулирует работу ЖКТ.
Перекус вареными яйцами или омлетом из белков не навредит даже ночью. Продукт насытит полезными веществами и белком и при этом не повлияет на фигуру. Лучше всего заранее сварить яйцо и положить в холодильник.
Печеные яблоки – отличный десерт и полезное для организма блюдо. Приготовленные таким образом фрукты нормализуют работу кишечника и улучшают качество сна. Съев их ночью, вы не наберете лишний вес.
Читайте также:
Чем можно быстро перекусить ночью без вреда для фигуры
Названы продукты, которые защитят осенью от болезней
7 советов, которые реально помогают при запоре
В чем польза крапивы для здоровья, рассказали врачи
Как хурма может изменить вашу жизнь
Названа главная причина раннего появления болезней сердца у молодежи
