В основном люди не могут заснуть из-за перенесенного стресса днем, каких-то волнующих событий. На втором месте – отсутствие нормальных условий для засыпания – шум за окном, жара или холод в спальне, неудобный матрас.
Врачи назвали 3 причины разрыва сердца
Почти треть людей не в состоянии заснуть, если тревожатся из-за незавершенных днем дел, а также если слишком плотно поужинали или выпили чашку кофе. Это не позволяет расслабиться.
Читайте также:
Немецкий врач: что разрушает наши кровеносные сосуды
Названы самые лучшие продукты для предотвращения старения сосудов
