Свежевыжатый сок
Выпитый на голодный желудок свежевыжатый фруктовый сок может стать причиной серьезных проблем с пищеварением. Высокая концентрация кислот, вероятно, вызовет язву, гастрит и пищевую аллергию. Поэтому диетологи советуют сначала позавтракать другими продуктами, а уже после выпить стакан сока.
5 видов досуга, которыми можно разнообразить пляжный отдых
Кукурузные хлопья
Крайне удобный продукт для быстрого приема пищи в утренней спешке, к сожалению, может серьезно повысить уровень сахара в крови. Следствием скачков сахара станет скорое чувство голода.
Безобидные привычки, которые могут вызвать рак, назвали медики
Яичница с беконом
Еще один популярный вид завтрака. Однако повышенное содержание жиров в таком блюде может стать причиной появления лишних килограммов, а также излишней нагрузки на сосуды и сердце.
Ученые: антиоксиданты могут вызвать агрессивный рост рака
Творог и другие кисломолочные продукты
Йогурт, творог и кефир стали популярными продуктами для завтрака среди волгоградцев. Однако диетологи советуют употреблять их позже – в качестве второго завтрака или на ужин. Дело в том, что скопившаяся в желудке за ночь соляная кислота убьет все полезные бактерии, которые есть в кисломолочных продуктах.
Медики раскрыли диету, которая избавит от проблем с желудком
Бананы
Этот питательный фрукт диетологи не советуют есть натощак из-за высокого содержания магния и калия. Употребление бананов на завтрак может дать сильную нагрузку на сердце, что принесет не пользу, а напротив, только вред.
Названы способы избавиться от последствий укусов насекомых
Зелень и овощи
Ситуация с овощами сходная, как и с фруктовыми соками. Повышенное содержание кислот может стать раздражителем для желудка и спровоцировать изжогу и вздутие. Если такой завтрак на вашем столе присутствует регулярно, он может стать причиной развития язвы желудка.
Читайте также:
Употребление алкоголя стало фактором риска развития рака кожи
Кому нужно проявить осторожность в июле, раскрыли астрологи
Нервничать вредно: стресс провоцирует появление лишних килограммов
О полезных для здоровья человека жирах рассказали диетологи
Не рискуй здоровьем: продукты, которые лучше вычеркнуть из списка покупок
