Ананас как можно чаще надо включать в рацион питания, так как он укрепляет кости, богат марганцем, а этот минерал положительно влияет на состояние костей.
Этот фрукт улучшает состояние кожи из-за высокого содержания витамина С, употребление ананаса способствует активной выработке в организме коллагена и помогает быстрой регенерации кожи при повреждениях. Также фрукт улучшает состояние кожи в целом.
Кроме всего прочего, медики считают, что ананас защищает от рака, а профилактикой онкологии служит марганец, который содержится во фрукте. Марганец помогает вырабатывать организму антиоксидантный фермент, а благодаря ему количество свободных радикалов, вызывающих рак в организме, резко снижается, как и риск развития онкологии.
Также ананас улучшает пищеварение, избавляя от запоров, синдрома раздраженного кишечника и диареи.
Читайте также:
Медик: как сердце предупреждает о развитии рака
Ученые выяснили, какой вид хлеба самый полезный
Волгоградцы узнали, где можно обменять мелочь на купюры
Медики назвали продукты, защищающие мозг от возрастной деградации
Это масло увеличивает риск сосудистых заболеваний и повышает холестерин