Врач объяснил, в чем вред меда

Известный специалист по питанию, автор нескольких книг Виктор Конышев рассказал, почему в меде больше вреда, чем пользы.

Врач объяснил, в чем вред меда
Фото: pixabay.com

Доктор медицинских наук Виктор Конышев говорит, что исследования меда в медицинском контексте не  проводилось.

 –  Он может облегчать кашель, у него есть лёгкое жаропонижающее действие. В этом случае особенно ценится липовый мёд. Однако в европейской части России нет больших массивов липы, и «липовый» мёд нередко оказывается поли­флорным – собранным с разных растений, – говорит специалист, добавляя, что основная часть приписываемых лечебных эффектов не имеет ничего общего с действительностью.

Названы 6 специй для здоровья и стройности

Между тем, врач напоминает, что в меде содержится много фруктозы и глюкозы, которые провоцируют резкий скачок сахара в крови. Несмотря на то, что в меде много биологически активных веществ, они присутствуют и в других продуктах, которые не содержат столько глюкозы.

Несмотря на общественное заблуждение, в меде немного минералов и витаминов. Так, чтобы обеспечить организму суточную потребность в витаминах, нужно съесть 3 килограмма меда.

Доктор Мясников назвал пять условий победы над раком

– Белки и аминокислоты присутствуют в меде тоже в крайне малых количествах, – говорит врач.

Специалист по питанию напоминает, что не нужно все воспринимать с позиций крайности и резко отказываться от любимого продукта, однако не стоит приписывать ему чудодейственные характеристики. И во всем важно знать меру.

Читайте также:

Названы 5 продуктов, которые наносят вред коже

Ученые обнаружили неожиданное полезное свойство перца чили

Ирина Дубцова рассказала подписчикам, как кормит акул на Мальдивах

Вечная молодость: каким знакам никогда не понадобится крем от морщин

Врачи назвали необычные симптомы рака легких

Шесть простых правил для сохранения здоровья почек

Чего категорически нельзя делать 19 января, на Крещение Господне