Врач назвал самые безвредные сладости

Оказалось, что чем проще состав десертов, тем они полезнее, заявил российский диетолог.

Врач назвал самые безвредные сладости
Фото: https://pixabay.com

Среди самых безвредных сладостей доктор назвал зефир и горький шоколад (естественно исключая лакомства на химических желеобразователях, наполненные консервантами и красителями), а также такие десерты, как пастила и мармелад.

А вот самыми опасными российский диетолог считает белковые и молочные сладости, ведь в процессе технологии их приготовления используются сырые яйца.

Также диетолог посоветовала быть аккуратнее с употреблением в пищу жаренных во фритюре пончиков и хвороста, ведь в них весьма много трансжиров и простых сахаров, которые наносят непоправимый вред организму сладкоежек. Доктор порекомендовала вовсе отказаться от их употребления и есть поменьше десертов из теста, шоколадных батончиков и тортов с большим количеством крема.

11 декабря – память Стефана Нового, что нельзя делать

Читайте также:

Яблочная диета: как похудеть на 6 кг за 7 дней

Так ли уж вредна жареная картошка

Этой зимой эксперты прогнозируют самую тяжелую эпидемию гриппа

Эта ягода убивает раковые клетки

Эти 6 полезных напитков снижают высокое давление

Врач: какие продукты за новогодним столом самые вредные

3 подарка, которые никто не хочет получить на Новый год

Эти продукты помогут избежать заболеваний сердца

Врачи назвали главные причины повышенного давления по утрам