Клюква отлично снимает воспаления, она очень богата витаминами В1, В2, В3, В6, В9, А, К и С – все они улучшают состояние сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
Эта ягода богата калием, магнием, натрием, кальцием, железом. Ее регулярное употребление чрезвычайно благоприятно сказывается на здоровье организма здоровых и больных людей. Клюква помогает обновлению крови человека.
Особое внимание стоит обратить на то, что в состав этой ягоды входят антиоксиданты, способные снимать воспалительные процессы, оздоравливая тем самым организм. Вот почему специалисты-диетологи рекомендуют включить клюкву в рацион питания.
Надо помнить, что перед употреблением клюквы необходимо проконсультироваться с врачом и тщательно выполнять его предписания.
11 декабря – память Стефана Нового, что нельзя делать
Читайте также:
Врач: какие продукты за новогодним столом самые вредные
3 подарка, которые никто не хочет получить на Новый год
Эти продукты помогут избежать заболеваний сердца
Врачи назвали главные причины повышенного давления по утрам
Этой зимой эксперты прогнозируют самую тяжелую эпидемию гриппа
Расскажет язык: по его состоянию можно определить внутренние болезни
8 коварных продуктов, из-за которых клонит в сон
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день: что сегодня непременно нужно сделать
