Эти продукты полезны для желудка и приводят в норму пищеварение

Если работа желудочно-кишечного тракта нарушена, можно помочь себе, перейдя на еду, которая нормализует деятельность пищеварительной системы.

Эти продукты полезны для желудка и приводят в норму пищеварение
Фото: Pixabay.com

Чернослив избавляет от запоров и выступает в роли умеренного слабительного, он нормализует работу кишечника, его можно есть и тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка и от пониженной.

Овсянка обволакивает стенки желудка и помогает ему при расстройствах, улучшает работу поджелудочной железы. Так как овсянка содержит много клетчатки, она просто жизненно необходима желудку. В овсянке много витамина Е, который помогает желудку скорее нейтрализовать вредное воздействие жирной пищи.

Авокадо полно полезных и важных для организма жиров. Оно приводит в норму воспаленную поджелудочную железу, а также пищеварение, снижает высокую желудочную кислотность и восстанавливает микрофлору, улучшает стул.

И все же перед употреблением этих продуктов людям, страдающим разными болезнями ЖКТ, лучше проконсультироваться с терапевтом.

11 декабря – память Стефана Нового, что нельзя делать

Читайте также:

Яблочная диета: как похудеть на 6 кг за 7 дней

Так ли уж вредна жареная картошка

Этой зимой эксперты прогнозируют самую тяжелую эпидемию гриппа

Эта ягода убивает раковые клетки

Эти 6 полезных напитков снижают высокое давление

Врач: какие продукты за новогодним столом самые вредные

3 подарка, которые никто не хочет получить на Новый год

Эти продукты помогут избежать заболеваний сердца

Врачи назвали главные причины повышенного давления по утрам