Первые признаки гормонального сбоя назвали врачи
Наиболее полезной является морская рыба, считает доктор Мясников. Именно в рыбе морского происхождения содержится много йода, натуральных солей и микроэлементов, а также полинасыщенных жирных кислот.
Медики назвали симптомы, указывающие на рак желудка
Из очевидных минусов медицинский специалист назвал ртуть, которая может содержаться в морской рыбе. Поэтому беременным ее советуют включать в рацион не чаще двух раз в неделю.
Доктор Мясников: эти 5 симптомов не стоит игнорировать
Польза речной рыбы, в свою очередь, заключается в том, что в ней много белка, фосфора и витаминов. Кроме того, за счет меньшей степени жирности, по сравнению с морской рыбой, в ней меньше калорий.
Любимые консервы могут содержать опасные бактерии
Однако если есть выбор, какую рыбу подавать к столу, доктор Мясников советует все же морскую. Выбирать при этом лучше некрупные рыбины, в которых не скопилось много ртути.
Что смертельно опасно для людей с повышенным давлением
Лучшим способом приготовления для рыбы врач назвал приготовление на пар и варку – так можно сохранить максимум пользы.
Не ошибись! Эти сочетания продуктов самые вредные
Что касается морепродуктов, то полезнее всего для человека устрицы, так как в них много йода, микроэлементов и важных аминокислот.
4 симптома «тихого инфаркта» назвали медики
Как день знакомства влияет на совместную судьбу
Несчастны в любви: каким знакам зодиака тяжелее всего дается личное счастье
Эти 3 знака Зодиака всегда будут главными в отношениях
Читайте также:
Эти продукты запускают воспаление в организме
Шерстяные вещи: что нужно делать, чтобы не испортить их
Врач: какие шапки вызывают риск развития рака
Медики предупреждают: черный хлеб вреднее белого
Медики: какие овощи помогут снизить давление
Доктор Мясников: какие лекарства вызывают зависимость
