В 100 граммах белокочанной капусты содержится всего 28 калорий. Приблизительно такая же калорийность у цветной, савойской, краснокочанной и романеско. В брюссельской капусте и кольраби калорий немного больше – 43. Это отличный диетический продукт, который можно есть ежедневно. Самым эффективным сортом для похудения считается цветная капуста из-за большого количества белка. Хорошего результата можно добиться если пить капустный сок. Он является натуральным жиросжигателем, пишет МедикФорум.
В этом крестоцветном овоще содержится вещество способное регулировать степень жировых отложений в печени. Особые нутриенты, входящие в состав цветной капусты, помогают выводить из организма токсины и борются со свободными радикалами. Кроме того, ее витамины и минералы предотвращают повреждение клеток.
Капуста является ценным продуктом для поддержания молодости и красоты. Маски на ее основе избавляют от пигментации, улучшают цвет лица и состояние волос, а также сделают вашу кожу более упругой.
Читайте также:
Как справиться с судорогами в ногах
Названы ранние симптомы рака желудка
Малышева назвала лекарства, которые нельзя принимать с алкоголем
Курение провоцирует развитие диабета 2-го типа
Что категорически нельзя делать 22 октября в день Иакова
Каким знакам хронически не везет в любви по жизни
Названы самые эффективные домашние средства от отеков
Мужские имена, которые сулят власть и деньги
Холодные конечности могут быть симптомом опасных заболеваний
К чему приводит полный отказ от сахара, сообщили эксперты
Названы продукты, которые нужны для здоровья щитовидной железы
Названы продукты, которые снимут воспаление поджелудочной железы
Врачи: пищевые добавки влияют на образование камней в почках
