Сахар не вредит человеку, если не употреблять его в избыточном количестве. Добавление в рацион нормального количества сахара необходимо для правильной работы человеческого организма, пишет «Пермь открытая». Известно, что углеводы являются основным источником энергии, которая необходима для функционирования органов и движения.
Названы самые эффективные домашние средства от отеков
Поэтому люди, сидящие на строгих безуглеводных диетах, часто срываются. Во время подобных ограничений у человека развивается тревожность, он отказывается от ягод и фруктов из-за содержащегося в них сахара. Однако отказ от этих продуктов может спровоцировать возникновение диабета или болезни сердечно-сосудистой системы. Эксперты считают, что более эффективно следовать принципам сбалансированного питания.
Названа самая опасная группа крови
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
Как справиться с судорогами в ногах
Названы ранние симптомы рака желудка
Малышева назвала лекарства, которые нельзя принимать с алкоголем
Курение провоцирует развитие диабета 2-го типа
Что категорически нельзя делать 22 октября в день Иакова
Каким знакам хронически не везет в любви по жизни
Названы продукты, которые нужны для здоровья щитовидной железы
Имена женщин, которые никогда не изменяют
Названы продукты, которые снимут воспаление поджелудочной железы
Врачи: пищевые добавки влияют на образование камней в почках
