Как бороться с болью в суставах осенью, рассказал врач

Медики считают, что болезненные ощущения в суставах может провоцировать перемена погоды. Врач Григорий Конев дал советы по борьбе с этим неприятным симптомом, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на портал «Аргументы недели».

Как бороться с болью в суставах осенью, рассказал врач
© Фото: pixabay.com

По словам специалиста, всем, кто страдает от сезонных болей в суставах, следует одеваться по погоде и не пренебрегать теплой одеждой.

Под какими знаками зодиака рождаются самые мудрые женщины​

Ведь резкие перепады атмосферного давления, которые возникают во время смены погоды, провоцируют различные воспалительные процессы и нарушение кровообращения. Помимо этого, холодная погода способствует сужению мягких тканей в человеческом организме.

Женские имена, которые притягивают мужчин как магнит​

Также осенью организм начинает сталкиваться с недостатком витаминов, чтобы избежать такой проблемы, людям следует позаботиться о сбалансированном питании. Так, некоторые микроэлементы, которые способствуют регенерации тканей суставов, содержатся в красной рыбе, холодце, говядине, морепродуктах и желейных конфетах. Также в холодное время года особенно полезны шпинат, петрушка, брокколи, свекла и лук-порей, укрепляющие иммунную систему и оздоровляющие суставы.

Продукты, которые вредны утром натощак​

Григорий Конев, помимо этого, напоминает о том, что нужно как можно больше пить жидкости и заниматься физическими упражнениями.

В некоторых случаях рекомендуется специализированный массажный курс.

Читайте также:

Назван общий признак смертельных недугов​

Знаки Зодиака, которые полюбят друг друга с первого взгляда​

Имена мужчин, которые всю жизнь живут, как у Ангела за пазухой​

Доктор Мясников назвал продукты, вызывающие рак

Медики рассказали, как справиться с перееданием в холодное время года

Как поддерживать холодильник в идеальном состоянии

Какие проблемы со здоровьем поможет исправить медитация

Назван самый опасный продукт для ребенка

Назван витамин, который убивает печень по-тихому

Чем полезна айва, рассказал волгоградский врач

От этих знаков зодиака невозможно глаз отвести