Согласно данным, опубликованным в отчете Европейского общества кардиологов, если потребление соли не превышает здоровый порог, то опасности эта добавка для сердечно-сосудистой системы не несет.
Названы главные продукты, повышающие иммунитет
«Результаты наших исследований полностью соответствуют большинству научных работ, изучавших связь между потреблением соли и сердечно-сосудистыми заболеваниями или смертностью, и они также не поддерживают широко распространенное негативное мнение о том, что даже немного соли — это вредно», — подчеркнул профессор Салим Юсуф из Университета Макмастера в Канаде.
Названы причины, из-за которых человек толстеет
Говоря о здоровой норме, врачи напоминают, что речь идет о 6 граммах соли в день.
Кроме того, поддерживать сосуды и сердце в здоровом состоянии помогают не только физическая активность, а также фрукты и овощи в рационе, но и орехи, молочные продукты и красное мясо.
Читайте также:
Хуже этого мяса не найти: исключите его из рациона, если дорого здоровье
7 советов, как раз и навсегда бросить курить
Что категорически нельзя делать 6 сентября в Тихий день
Они приносят счастье: 4 знака зодиака, которые должны быть в жизни каждого
