Сейчас многие специалисты придерживаются этой теории, пишет МедикФорум. Эксперты дали несколько полезных советов, как сохранить молодость пяток и всего организма.
Прежде всего, нужно периодически ходить на пятках, а также на внутренней и внешней стороне стопы. Такие действия улучшат кровообращения в стопах, что положительно скажется на всех внутренних органах. Делать такое упражнение советуют каждое утро.
Еще один способ улучшить кровообращение в ногах и во всем организме – в течение нескольких минут хлопать по подушечкам пальцев ног. Для этого лучше использовать специальный резиновый молоточек. Упражнение особенно эффективно поможет людям, у которых есть проблемы со зрением.
Читайте также:
Сохраняют ли замороженные продукты полезные свойства
Это заставит некоторые знаки зодиака плакать от счастья в августе
Ученые раскрыли тайну: смерти не существует
Какие опасные болезни провоцирует дефицит соли в организме
Врачи советуют сократить потребление соли, иначе случится непоправимое
Напиток долголетия: старение остановит 8 чашек зеленого чая в день
