По словам эксперта по фитнесу из Великобритании, ежедневное употребление 8 чашек чая в день поддерживает идеальный водный баланс в организме.
Для здоровья человеку советуют пить в день не менее двух литров воды, желательно просто чистой. Однако эксперт уверяет, что намного лучше белый или зеленый чай, пишет Daily Mail. Если пить его достаточно много, сохраняется эластичность кожи и долговечность суставов.
Кроме того, именно этот напиток поможет снизить уровень холестерина и не набрать лишний вес. Также в чае много полезных веществ и микроэлементов.
Читайте также:
Ученые: для поиска удачной идеи бизнес-лидерам нужен хороший сон
Как диагностировать диабет 2 типа по коже, рассказали врачи
Названы болезни, которые сопровождаются шумом в ушах
