Врачи говорят, что в небольших порциях колбаса не причинит особого вреда организму, а при весьма активном образе жизни она даже может стать источником энергии. Вот только необходимо точно учитывать и свою физическую активность, и свой рацион в целом, пишет «Лента.ру».
Так, доктора рекомендуют съедать в день лишь два тоненьких кусочка сырокопченой колбасы, и не больше. Вредно для здоровья есть за один присест кусок колбасы весом 100 граммов и более.
Безопасным можно считать употребление колбасы два раза в неделю, но категорически запрещено колбасой заменять мясо. Между ними нет практически ничего общего, и на организм они действуют по-разному.
Не следует забывать и о том, что существует связь между раком желудка, толстой кишки и чрезмерным употреблением колбасы. Также о ней врачи рекомендуют забыть всем страдающим от ожирения и сахарного диабета.
Читайте также:
Как поздний прием пищи истощает надпочечники
Как распознать предрасположенность к раку пищевода по натоптышам
Названы способы разгрузить организм после праздников
Против рака и ожирения: названа лучшая диета 2020 года
Названы опасности употребления алкоголя дольше 1 дня в праздники
Гороскоп здоровья - 2020: кому записаться в зал, а кому к терапевту
Астролог поведала, чего волгоградцам ждать от звезд в 2020 году