По мнению диетолога, темный шоколад не рекомендуется употреблять, если есть желание сбросить лишний вес. В нем присутствует много сахара и жиров, поэтому на ночь лучше не увлекаться темным шоколадом, если нет желания поправиться.
Имена мужчин, которые остаются верными на всю жизнь
Молоко, как известно, ассоциируется с тем, что его пьют вечером для улучшения сна. Но все же не стоит перед отдыхом прибегать к ароматизированным молочным продуктам. К примеру, в горячем шоколаде содержатся подсластители, которые только усиливают чувство голода. Также австралийский диетолог советует избегать сыра, печенья и соусов.
Назван витамин, который убивает печень по-тихому
К полезным продуктам Сьюзи Баррел отнесла простой попкорн, поскольку он содержит 10 грамм углеводов и богат клетчаткой. Эти два фактора делают его низкокалорийной закуской.
Названы знаки зодиака, которые притягивают людей как магнит
Помимо этого, можно без страха и упрека смаковать ночью нарезанные овощи, маракуйю и ягоды. Низкокалорийное мороженое отличный способ усмирить желание вкусить сахар после ужина. Крекеры с легким сливочным сыром и помидорами отлично подойдут в качестве здоровой закуски.
Читайте также:
Названы способы, которые помогут избавиться от прыщей
Что категорически нельзя делать 6 октября в День Раисы
Эти сочетания лекарств могут привести к смерти, предупреждают медики
О чем сигнализирует дергающийся глаз
Какую опасность таят для волгоградцев купленные с рук БАДы
олгоградец качал на руках Анастасию Заворотнюк
Секретное средство против ОРВИ раскрыл известный педиатр
Гастроэнтеролог: как снизить вред от овсяной каши по утрам
Врач объяснил, почему лечить грипп антибиотиками опасно
Врач: какое мясо вреднее – свинина или курятина