– В альтруизме нет ничего плохого, однако важно отличать его от нездорового самопожертвования, – цитирует психолога, семейного и личностного эксперта Дмитрия Соболева Rodgor.ru. – Человек может раздавать родственникам, друзьям, коллегам все свои ресурсы и этого не замечать. При этом он будет надеяться, что его поступок оценят и вернут «долг», оправдав его ожидания.
Чаще всего это случается в отношениях детей и родителей. Ребенок воспринимается как определенная инвестиция, которая в будущем принесет дивиденды в виде своих успехов.
– Сначала нужно защитить свои интересы, заняться их реализацией, а уже после, имея возможности и ресурсы, помогать другим, – подчеркивает специалист.
Успешный и обеспеченный человек сможет финансово помочь близким и не станет для них обузой. А спокойный и счастливый сможет подарить радость любимым и детям. Делиться намного приятнее, когда есть что подарить окружающим, не отрывая от себя последнее. Не стоит забывать о себе.⠀
– Бессмысленное самопожертвование «на износ» – это страдание, и в конечном итоге оно никому не принесет счастья: ни отдающему, ни принимающему, – резюмирует Дмитрий Соболев.
Читайте также:
От этих факторов зависит ментальное здоровье
