− У каждого в холодильнике есть средство от многих болезней, − говорит Рубин в интервью VIP News. – Некоторые продукты могут не только улучшить самочувствие, но и положительно повлиять на внешний вид человека.
На первое место врач поставила овес. По мнению специалиста, каша из овсяных отрубей снижает вероятность образования злокачественных новообразований в кишечнике. Кроме того, овес помогает успокоить раздраженный кишечник, способствует нормализации веса, уровня сахара в крови и давления.
Как немецкие медики готовят витаминный суп для похудения
Целебным эффектом обладают непереработанные продукты типа овсяных хлопьев, а именно цельнозерновые. Только минимальная производственная обработка помогает сохранить максимум полезных веществ, напоминает Рубин.
В числе других продуктов, которые в определенных случаях могут заменить лекарства, врач назвала чеснок, мед, лимон, имбирь и льняное масло.
Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет очной консультации специалиста.
Читайте также:
Ходьба не способна помешать набору лишнего веса
Шесть продуктов, которые многие напрасно считают полезными
Названы ранние симптомы рака легких, которые часто не замечают
Как вырастить дома средиземноморские травы
Гороскоп на неделю: что ждет знаки с 24 февраля по 1 марта
