Доктора считают, что люди нередко внезапно подвергаются серьезному беспокойству, а оно способно вызвать различные психические и психологические заболевания. Это чревато ухудшением качества жизни, негативным влиянием на физическое здоровье организма. Вот почему так важно вовремя распознать опасность и не усугубить состояние.
Так, первым знаком заболеваний является изменение в привычках сна: смена продолжительности сна, бессонница – это все и есть признаки изменений в организме.
Не надо игнорировать отсутствие аппетита или неприятные ощущения в теле от вида продуктов. Еще один распространенный признак нарушений – резкая перемена настроения и депрессивные чувства, социальная изоляция, когда человека не радуют любимые занятия, потеря производительности.
Врачи говорят, что не надо тянуть с этими признаками, которые практически точно показывают, что есть проблемы с психическим здоровьем, и обратиться к медикам за помощью, пишет actualnews.org
Читайте также:
Диетологи: как быстро похудеть после Нового года
День Богоносца, 2 января: как получить защиту святителя и исполнить желание
