Есть на нашей планете люди, которые никогда не испытывали похмелья, таких всего 23%. Сколько бы алкоголя они не выпили, на утро голова все равно болеть не будет.
Специалисты определили, сколько в среднем может выпить обычный человек, чтобы не было алкогольного отравления организма. Мужчинам можно выпить не более двух доз спиртного в день, а женщинам всего одну, пишет «Волгоградская правда.ру».
Одна доза спиртного: 100 мл крепленого вина, 45 мл крепкого напитка (40 градусов), 350 мл пива, 150 мл сухого вина.
Самое большое похмелье вызывают алкогольные напитки, содержащие конгенеры – метанол, изопентанол, ацетон. В составе текилы, коньяка и виски их больше всего. Когда имеется выбор напитков, пейте что-нибудь другое. В качественной водке, джине и роме этих веществ меньше всего.
Не забудьте о том, что несколько бокалов, которые выпиты друг за другом воспринимаются организмом намного тяжелее, чем растягивание их же на несколько часов.
При приеме алкоголя обязательно нужно закусывать. Ведь при наличии пищи в желудке спиртное медленнее всасывается.
Утоляйте жажду безалкогольными напитками, лучше всего чистой или минеральной водой. Похмелье зачастую происходит из-за обезвоживания организма, поэтому не доводите до такого состояния.
Читайте также:
Какими подарками волгоградцы могут осчастливить детей
При каких заболеваниях алкоголь смертельно опасен
Нехватка этого витамина увеличивает риск инсульта и деменции
Названы четыре эффективных способа снизить давление без лекарств
Эти знаки ждет неожиданное пополнение в семье в 2020 году
