Лучше всего присмотреться к экстатическим танцам, ведь в них нет заученных движений, а всё строится на интуиции. Кроме того, можно выразить свои эмоции в танце и легко справиться со стрессом, снимая напряжение.
SUP-серфинг или stand up paddle surfing (серфинг, стоя с веслом) научит скользить на доске хоть по глади озера, хоть по волнам. Это отлично снимает стресс и расслабляет психику.
Каллиграфия, как и любой вид увлечения, потребует всего вашего внимания и легко отвлечет от проблем.
Подкастинг или шоу в аудиоформате набирает популярность. Записывайте их и делитесь с публикой разной информацией. Кстати, монтировать аудио проще, чем видео.
Выплюнь! Чем опасен гематоген, рассказали врачи
Два знака зодиака ожидают серьезные перемены в октябре
Этот режим стиральной машины опасен для жизни
Читайте также:
Медики назвали продукты, которые помогут сохранить сердце здоровым
Какие обычные продукты снизят уровень сахара в крови
Что мешает нам обзавестись хорошими привычками
О чем говорят хруст и щелканье в суставах
