Врач назвал условия, как сохранить здоровье после 35 лет

Каждый человек, чей возраст перевалил за 35 лет, должен соблюдать несколько простых правил, считает президент Общества специалистов по сердечной недостаточности, директор клиники госпитальной терапии имени Остроумова Сеченовского университета, профессор, академик РАН Юрий Беленков. Тогда и в 80 лет можно будет похвастать здоровьем.

Врач назвал условия, как сохранить здоровье после 35 лет
pixabay.com

Все, кто хочет оставаться здоровым, после 35 лет должны следить за своим весом, контролировать давление, а также уровень холестерина и глюкозы. Если показатели крови превышают допустимые нормы, это может говорить о болезнях сосудов и сердца, считает врач.

Этот режим стиральной машины опасен для жизни

Важно также проводить замеры окружности талии. Риск сердечно-сосудистых недугов возрастает, если у женщин талия становится больше 85 сантиметров, а у мужчин – больше 95 сантиметров.

По данным профессора, почти половина смертей  в стране происходит от заболеваний сердца и сосудов, передает РИА Новости.

Что категорически нельзя делать на Никиту Гусятника, 28 сентября

Белая полоса: трем знакам зодиака в октябре улыбнется удача

Два знака зодиака ожидают серьезные перемены в октябре

Читайте также:

 

На Землю обрушилась мощнейшая магнитная буря

Диетологи назвали напиток, который поможет похудеть даже при ожирении

Названы опасные болезни, которые наследуются по женской линии

Эти хронические болезни обостряются в холодную погоду

Чего категорически нельзя делать на Воздвижение, 27 сентября

От этой токсичной посуды советуют срочно избавиться

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру