Уменьшают количество жира на животе и улучшают работу кишечника горошек, запеченный картофель, семена тыквы, яйца, спаржа, авокадо и цветная капуста. Все они крайне богаты пребиотиками, калием, белком и цинком, а значит, помогают быстро насытиться и одновременно повышают иммунитет.
Причем просто еда в сражении за тонкую талию не поможет. Ее надо сочетать со спортивными нагрузками и здоровым образом жизни.
Читайте также:
Что категорически нельзя делать 5 сентября в День Луппа
Как назвать кота, чтобы в дом счастье пришло
Каким знакам зодиака не везет в любви по жизни
Какие эфирные масла помогут избавиться от аллергии
Эти пять продуктов заменят жирное мясо
Чем можно быстро перекусить ночью без вреда для фигуры
7 советов, которые реально помогают при запоре
