Ученые изучили результаты свыше 270 научных изысканий и не смогли выявить пользу для сердечно-сосудистой системы от витаминных комплексов и БАДов, в которых присутствуют витамины В, Е и D.
Специалисты сделали вывод, что на сегодняшний день не существует БАДов, которые способны защитить людей от проблем с сердцем.
Однако омега-3, которая содержится в рыбе и некоторых орехах, снижается риск развития сердечного приступа. По мнению экспертов, здоровый образ жизни является лучшим средством защиты от сердечных недугов. При этом важно сократить количество потребляемой соли и алкогольных напитков, активно заниматься спортом и есть больше фруктов и овощей, передает "МК в Волгограде.ру" со ссылкой на портал "Актуальные новости".
Читайте также:
Чем полезны баклажаны, рассказали медики
Сохраняют ли замороженные продукты полезные свойства
