Множество научных исследований доказало, что бодрящий напиток защищает от возрастного слабоумия, болезней сердца и онкологии. Ученые выяснили, что всего одна чашка кофе в день снижает риск смерти на 8%. 5–6 чашек уменьшают его на 12%, а 6 чашек ароматного напитка – на целых 16%. Употреблять большее количество кофе медики не рекомендуют, пишет Express.
Рекомендуем прочесть:
Простые советы, которые помогут безопасно загорать на майском солнце
Пять вредных привычек, которые мешают похудеть
Ученые назвали побочные эффекты переизбытка воды в организме
Другое исследование показало, что полмиллиона британцев, которые пили напиток без кофеина, тоже умирали реже от различных заболеваний. Наблюдение за состоянием здоровья людей длилось в течение 10 лет.
Ученые из США также выяснили, что кофе оказывает положительное влияние на продолжительность жизни. Они обнаружили, что у любителей напитка теломеры длиннее, и, соответственно, ДНК лучше защищена от разных повреждений. Специалисты отметили, что с возрастом теломеры становятся короче, поэтому происходит старение клеток.