Ученые назвали побочные эффекты переизбытка воды в организме

Бытует мнение, что полезно для здоровья выпивать около 8 стаканов воды в день. Но не стоит забывать об особенностях каждого человека, следует корректировать дневную норму жидкости. Эксперты уверены, что пить слишком много воды может быть опасно для организма.

Ученые назвали побочные эффекты переизбытка воды в организме
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив

Специалисты отметили, что при чрезмерном употреблении жидкости может наступить водная интоксикация – гипонатриемия. Подобное состояние возникает при слишком низком количестве натрия в крови. Интересно, что симптомы гипонатриемии похожи на обезвоживание: усталость, судороги, головная боль, спутанность сознания, мышечные спазмы, тошнота и рвота.

От переизбытка воды в организме возникает электролитный дисбаланс. Натрий, калий и магний регулируют работу сердца и почек, пишет портал Eat This, Not That!

Из-за недостатка натрия жидкость задерживается и появляются отеки. Может увеличиться количество симптомов гиперактивного мочевого пузыря даже при отсутствии в анамнезе такого заболевания.

Если человек пьет слишком много жидкости, то почкам сложно избавиться от ее переизбытка. В итоге снижается количество натрия в крови и возникают проблемы с почками.  

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру