Речь идет о языке. Так, ученые из Национального института сердца, легких и крови в США, выяснили, что «мясисто-красный» язык с гладкой поверхностью является одним из признаков, указывающих на недостаток витамина B12.
Другие признаки связаны с проблемами ЖКТ. Это изжога, тошнота, рвота, метеоризм, запоры. При этих симптомах следует посетить врача, чтобы пройти обследование, пишет «Профиль».
Также о дефиците витамина B12 говорит еще несколько факторов – генетические дефекты и неправильное питание. Врачи напоминают, что дефицит этого витамина может спровоцировать необратимые последствия.
Ранее «МК в Волгограде» писал, какие продукты способны замедлить старение.