МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Названы лучшие продукты для сжигания жира

Контролировать свой вес и заботиться о фигуре помогают не только физические упражнения и диеты. Есть определенные продукты, которые при регулярном употреблении действуют как жиросжигатели. Это помогает худеть плавно и не подвергать организм лишнему стрессу.

Фото: pixabay.com

Многие диеты представляют собой постоянное ограничение в пище, поэтому люди нередко начинают переедать после них. В результате большинство прибавляют в весе, когда возвращаются к привычному питанию, уверены специалисты.

Намного лучше использовать продукты-жиросжигатели. При их переработке организм активно использует именно этот вид накопленной энергии.

Медики назвали заболевания, о которых говорят ломкие ногти

Крупа киноа содержит много волокон и белка – это одни из самых важных компонентов для успешного похудения, пишет the Health Site. Кроме того, продукт богат железом, цинком, селеном и витамином Е, что очень важно для обменных процессов.

Один из лучших продуктов для сжигания жира – острый перец. Он не только ускоряет обмен веществ в организме человека, но и имеет несколько доказанных положительных эффектов для здоровья.

Какие опасные болезни маскируются под климакс

В яблоках много клетчатки и воды, что позволяет прогнать чувство голода надолго. При этом на переработку фрукта тратится довольно много энергии.

Еще один важный продукт для сжигания жира – обычные яйца. В них очень много белка и важных питательных веществ, необходимых организму. При этом в продукте не так много калорий. Специалисты рекомендуют есть по одному-два каждый день.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Чего категорически нельзя делать 31 января, в Афанасьев день

Медики назвали разрушающие поджелудочную железу продукты

Дурные привычки, которые мешают накопить деньги

Названы самые безопасные масла для жарки

Эти симптомы укажут на проблемы с печенью

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах