Доктор медицинских наук Виктор Конышев говорит, что исследования меда в медицинском контексте не проводилось.
– Он может облегчать кашель, у него есть лёгкое жаропонижающее действие. В этом случае особенно ценится липовый мёд. Однако в европейской части России нет больших массивов липы, и «липовый» мёд нередко оказывается полифлорным – собранным с разных растений, – говорит специалист, добавляя, что основная часть приписываемых лечебных эффектов не имеет ничего общего с действительностью.
Названы 6 специй для здоровья и стройности
Между тем, врач напоминает, что в меде содержится много фруктозы и глюкозы, которые провоцируют резкий скачок сахара в крови. Несмотря на то, что в меде много биологически активных веществ, они присутствуют и в других продуктах, которые не содержат столько глюкозы.
Несмотря на общественное заблуждение, в меде немного минералов и витаминов. Так, чтобы обеспечить организму суточную потребность в витаминах, нужно съесть 3 килограмма меда.
Доктор Мясников назвал пять условий победы над раком
– Белки и аминокислоты присутствуют в меде тоже в крайне малых количествах, – говорит врач.
Специалист по питанию напоминает, что не нужно все воспринимать с позиций крайности и резко отказываться от любимого продукта, однако не стоит приписывать ему чудодейственные характеристики. И во всем важно знать меру.
Читайте также:
Названы 5 продуктов, которые наносят вред коже
Ученые обнаружили неожиданное полезное свойство перца чили
Ирина Дубцова рассказала подписчикам, как кормит акул на Мальдивах
Вечная молодость: каким знакам никогда не понадобится крем от морщин
Врачи назвали необычные симптомы рака легких
Шесть простых правил для сохранения здоровья почек
Чего категорически нельзя делать 19 января, на Крещение Господне