МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Как избавиться от ожирения печени, рассказала диетолог

Диетолог из Германии Дорис Курц рекомендует бороться с ожирением печени при помощи сбалансированного питания. Она советует за день съедать минимум три порции овощей и две порции фруктов.

Фото: pixabay.com

Отрицательно сказываются на здоровье печени алкоголь, сладкая и жирная пища. По словам диетолога, неправильное питание приводит к ожирению печени. Если этот недуг не лечить, он приводит к катастрофическим последствиям.

Дорис Курц рассказала, что каждый четвертый взрослый человек в Германии страдает жирной печенью, причем не связанной с избытком спиртного. Основная причина этой болезни – лишний вес и несбалансированный рацион. Симптомами заболевания являются ощущение давления в правой верхней части живота и беспричинная усталость, сообщается на портале Focus.de.

Для уменьшения ожирения органа врач рекомендует сбросить избыточный вес и подкорректировать свое питание. Нужно отказаться от алкоголя, сахара, фруктозы, соли, а также выбирать полезные углеводы. Между основными приемами пищи лучше употреблять вообще безуглеводные продукты.

Читайте также:

Названы главные ошибки «разгрузочных дней» после праздников

Чего категорически нельзя делать 7 января, в день Рождества Христова

Полный гороскоп на 7 января: светлый день перемен в жизни

Врачи предупредили, кому опасно посещать баню

Диетолог перечислил необходимые зимой витамины

Признаки того, что у вас нет онкологии

Перечислены главные симптомы дефицита витамина D

Кому лучше не употреблять льняное масло

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах