МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Эти 5 продуктов наносят колоссальный вред костям

Несбалансированный рацион может вызвать серьезные проблемы в организме и нанести ему большой вред.

Фото: https://pixabay.com

К примеру, газировка содержит много фосфорной кислоты, которая мешает усвоению в организме кальция, а это отнюдь не улучшает состояние костей, делая их хрупкими и ломкими.

Кофе, любимый многими напиток, тоже, к сожалению, содержит вещество, называемое ксантин, которое способно лишать организм кальция, банально вымывая его. Чтобы этого не произошло, выпивайте в день не более трех чашек кофе с молоком, советуют медики.

Соль содержит натрий, а он подобным же образом влияет на удерживание кальция в организме, делятся диетологи.

Алкоголь не просто лишает организм кальция, вымывая его. Он еще и может привести к случайным травмам.

Красное мясо, так же, как и кофе, способно выводить кальций вместе с мочой.

Читайте также:​​​​

Диетологи: как правильно выбрать еду и напитки на Новый год

Волгоградка Алиана Устиненко из «ДОМа-2» чувствует себя постаревшей

Раскрыты 4 продукта, которые старят раньше времени

Названа группа крови, которая таит массу угроз

Названы напитки, которые разрушают поджелудочную железу

Эти продукты приносят пользу после 40 лет​

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах