Мяса много на ночь есть не надо, это может спровоцировать бессонницу, а вот молоко – пожалуйста, если оно вам подходит.
Молочный шоколад и какао действуют как усыпляющий продукт, а также мягкие неострые сыры. И никакого чая и кофе на ночь, как и перца, имбиря и чеснока, которые способствуют быстрому биению сердца и бессоннице.
Знак Зодиака, который всю жизнь будет счастлив
Читайте также:
Какие продукты опасны для поджелудочной железы, рассказали диетологи
Назван напиток, вызывающий рак груди
Названы самые опасные для здоровья продукты
Что категорически нельзя делать 18 сентября, в Кумохин день
Названы знаки, для которых самое страшное осталось позади
Вялость и хандра – симптомы серьезных заболеваний
Чем опасна поза «нога на ногу», рассказали врачи
Внимание метеозависимым: наступает атмосферная «барическая пила»