Доктор Мясников назвал эффективный способ укрепления иммунитета

Важно, чтобы организм был защищен от болезнетворных бактерий и микробов. Особенно это актуально сейчас, в ситуации распространения ОРВИ и коронавирусной инфекции. Знаменитый телеведущий дал рекомендации по этому вопросу.

Доктор Мясников назвал эффективный способ укрепления иммунитета
Фото: pixabay.com

По словам Александра Мясникова, для сохранения иммунитета человек не должен перегружать свой организм и создавать лишние угрозы для здоровья. Это значит, что желательно отказаться от вредных привычек и уделить достаточно времени качественному отдыху, передают «Вести.ру».

Терапевт назвала обязательные лекарства в аптечке в пандемию

Если же говорить об укреплении иммунитета, то в первую очередь человеку необходимо вести здоровый образ жизни. Защитить организм от угроз извне помогут правильное питание и профилактика.

Медик назвала защищающие от коронавируса продукты

Мясников уверен, что главное – избегать излишеств, а с большинством инфекций он справится самостоятельно. А поможет ему в этом своевременная сезонная вакцинация.

Отказ от обеда провоцирует опасные болезни