Раскрыта польза теплой воды с лимоном

Употребление напитка с этим всем известным цитрусом может оказать положительное влияние на весь организм.

Раскрыта польза теплой воды с лимоном
Фото: pixabay.com.

В лимоне содержатся пектиновые волокна. Они способствуют насыщению организма, а также снижают чувство голода.

Теплая вода с добавлением лимона помогает укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний, передают «Питерские заметки». Помимо этого, такой напиток также усиливает регенерацию хрящевой ткани. Это благотворно действует на работу опорно-двигательного аппарата.

Вода с лимоном помогает регулировать кислотно-щелочной баланс и уменьшает вероятность появления воспалений. Аромат цитрусовых, в свою очередь, помогает расслабиться, снять усталость.

Специалисты рекомендуют пить теплую воду с лимоном перед едой. Для приготовления надо налить в стакан горячую воду, немного ее остудить и добавить туда несколько кусочков лимона.

Отметим, материал носит информационный характер, возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.