Медик рассказала, что при этом методе нужно использовать нижние отделы легких, которые, как правило, задействованы при дыхании. Йога идеально подходит для таких занятий. Дыхательная гимнастика очень важна, поскольку способствует восстановлению легких. Она обогащает их кислородом и тренирует выносливость дыхательного аппарата, пишет «Российская газета».
Ранее «МК в Волгограде» писал, на каком масле нельзя жарить, чтобы избежать рака.
