Сырокопченые колбасы, с которыми мы делаем закуски, бутерброды и пиццу, содержат примерно 115-150 мг холестерина на 100 г продукта, что больше, чем в сале.
Куриные сердечки на 100 г содержат от 175 до 210 мг холестерина, и его количество различается в зависимости от способа, которым приготовлен продукт.
Машину за 13 млн выиграл в конкурсе волгоградец
Говяжья печень содержит столько же холестерина, как и свиное филе – до 400 мг.
В голландском сыре тоже высокий уровень холестерина, и его количество достигает 480-520 мг на 100 г.
Чтобы узнать уровень холестерина в крови, надо обратиться к врачу, и по результатам анализов, назначенным доктором, построить оптимальный рацион питания.
Читайте также:
Какие знаки зодиака весной накроет волна удачи
Названы семь лучших круп для эффективного похудения
Чего категорически нельзя делать 29 февраля, в Касьянов день
Как правильнее всего жарить шампиньоны, рассказали волгоградцам
