Специалисты составили целый список того, что категорически нельзя делать после еды.
Не стоит принимать душ и совершать любые водные процедуры. Медики считают, что подобное занятие мешает нормальному пищеварению человека, сообщает портал Times Now. Вода вызывает приток крови к коже и не дает нормально работать желудку. После еды должно пройти как минимум 40 минут.
После еды не стоит курить – никотин связывает кислород в крови, который необходим для пищеварения. Всего одна сигарета каждый день после еды значительно увеличивает вероятность развития некоторых видов онкологических заболеваний.
Фрукты не будут полезны в качестве десерта. Медики рекомендуют есть их только натощак, за час до еды или через два часа после.
Соблюдение этих простых правил позволит сделать кишечник более здоровым и защититься от многих заболеваний.
Читайте также:
Пять признаков рака, которые люди обычно игнорируют
Чего категорически нельзя делать 8 февраля, в день Федора Поминальника
Как волгоградцам научиться восстанавливать энергию
