К выводу о том, что лимон и лайм одинаково полезны, пришли медики. Известно, что включение в рацион питания этих фруктов защищает клетки организма от повреждений благодаря содержанию антиоксидантов, а флавоноиды, которыми богаты цитрусовые, улучшают работу сосудов и сердца.
Но все же отличие в составе фруктов есть. Оказалось, что в литре сока лимона на 2 грамма больше лимонной кислоты, чем в соке лайма. Диетологи советуют не обращать на это внимание и употреблять в пищу оба фрукта, пишет «Правда.ру».
Перед употреблением в пищу цитрусовых людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться к врачу за консультацией.
Читайте также:
Эти 6 полезных напитков снижают высокое давление
Эта ягода убивает раковые клетки
Врач: какие продукты за новогодним столом самые вредные
3 подарка, которые никто не хочет получить на Новый год
Эти продукты помогут избежать заболеваний сердца
Врачи назвали главные причины повышенного давления по утрам
Этой зимой эксперты прогнозируют самую тяжелую эпидемию гриппа
Расскажет язык: по его состоянию можно определить внутренние болезни
8 коварных продуктов, из-за которых клонит в сон
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день: что сегодня непременно нужно сделать
