7 привычных продуктов, которые способны восстановить печень

Печень выполняет множество важнейших функций, поэтому необходимо о ней заботиться. Некоторые продукты питания оказывают благоприятное воздействие на орган. Специалисты рекомендуют употреблять их регулярно.

7 привычных продуктов, которые способны восстановить печень
Фото: pixabay.com

Виноград и грейпфрут защищают печень от повреждений, увеличивают уровень антиоксидантов и помогают бороться с воспалительными процессами, пишет издание Health Line.

Кофе способствует укреплению печени. Напиток повышает уровень антиоксидантов, и уменьшает воспаление. А черный и зеленый чаи улучшают уровень ферментов в органе.

Свекольный сок помогает защитить печень от окислительного повреждения и воспаления, тем самым способствует эффективному избавлению от токсинов.

Брюссельская капуста и брокколи также увеличивают естественные ферменты и защищают орган от повреждений.

Современные исследования доказали, что употребление орехов способствует повышению уровня ферментов. Наоборот, если мало есть орехов или совсем не есть – это может привести к неалкогольной жировой болезни печени.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Регулярная чистка зубов защитит от развития сердечной недостаточности

На 5 знаков зодиака в декабре свалятся невероятные предложения

5 продуктов, которые могут вызвать слабоумие

2 декабря – День памяти святого Авдия: как он поможет избежать измен

Топ-5 продуктов, которые можно и нужно есть по ночам

3 обычных продукта снабдят витамином D не хуже, чем солнце

Сильно навредят: эти продукты буквально запрещено есть при ангине