Все люди знают о необходимости чистить зубы после еды. Давно принято проводить эту гигиеническую процедуру утром и вечером. Однако недавнее исследование показало, что трехразовая чистка покажет лучшие результаты.
Ученые из Ewha Woman's University установили влияние гигиены ротовой полости на развитие сердечной недостаточности и вероятность мерцательной аритмии. Три чистки в день снижают риск болезни на 10%. Это происходит из-за уменьшения количества бактерий во рту – регулярная гигиена не дает им проникнуть в кровоток.
Исследователи изучили данные 161 тысячи человек старше 40 лет, пишет «Медик Форум». Все они прошли тестирование в 2003 году, а через десять лет у 5% выявили признаки сердечной недостаточности. При этом чистка зубов три раза в день снизила уровень недостаточности на 12%, а риск аритмии – на 10%.
Результаты полностью подтвердились после учета всех других факторов, в том числе возраста, уровня физических нагрузок и индекса массы тела. Стоит отметить, что раньше уже была доказана четкая зависимость между плохой гигиеной рта и проникновением бактерий в кровь человека. В результате в организме появляются многочисленные воспаления.
Читайте также:
На 5 знаков зодиака в декабре свалятся невероятные предложения
5 продуктов, которые могут вызвать слабоумие
2 декабря – День памяти святого Авдия: как он поможет избежать измен
Топ-5 продуктов, которые можно и нужно есть по ночам
3 обычных продукта снабдят витамином D не хуже, чем солнце
Сильно навредят: эти продукты буквально запрещено есть при ангине
Какие морщины на лице указывают на проблемы с внутренними органами
