Иммунная система организма никогда не спит. Она все время занята отпугиванием вирусов и бактерий, поэтому риск пострадать от какого-либо заболевания минимален. Но в повседневной жизни есть настоящие «убийцы» иммунной системы, которые угнетают ее функцию и угрожают людям различными болезнями, пишет «МедикФорум».
Курение повреждает в бронхах реснички, которые являются сборщиком «мусора». Курящий человек дольше болеет простудными заболеваниями.
Врачами названы противораковые принципы
Употребление фастфуда, сладостей и жирной пищи приводит к тому, что в организме начинает не хватать полезных веществ. Поэтому человек становится более восприимчивым к различным инфекциям.
Алкоголь значительно уменьшает иммунную защиту. В результате человек легче заражается, а течение хронических болезней усугубляется.
Когда у людей начинают мерзнуть ноги – это значит, что в теле сужаются все кровеносные сосуды, чтобы защититься от дальнейшей потери тепла. Из-за этого важные для здоровья слизистые оболочки получают меньше кислорода, а через них в организм намного легче попадают вредные микроорганизмы.
Доктор Комаровский: чем опасен детский сад
Кроме того, снижают защитные свойства организма недостаток сна и стресс. По ночам тело человека восстанавливается и укрепляет все свои «слабые» места. Регулярное недосыпание мешает этому процессу. Также ученые доказали, что длительный стресс снижает иммунитет – клетки-защитники становятся менее активными, а восприимчивость к болезням резко возрастает.
Читайте также:
Мужчины этих 3 знаков зодиака сделают свою возлюбленную самой счастливой
3 причины непременно знать свою группу крови
Названы 5 главных причин, почему есть яблоки полезно каждый день
Врачами названа лучшая для похудения диета
Это важно: как распознать инсульт и оказать быстро помощь человеку
Счастье быть вместе: эти знаки встретят судьбу до конца года
Кто большой молодец: самый успешный знак зодиака в 2020 году
Талисман удачи на ноябрь: это растение принесет удачу и достаток
