Зеленые стручки бамии хорошо стабилизируют уровень глюкозы в крови, пишет «МедикФорум».
Разные бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица) содержат много клетчатки. Она не дает повышаться уровню сахара в крови после еды. У булгура аналогичный эффект.
Названы первые признаки возможного тромба
Вода и чай – идеальные напитки для диабетиков. Они никак не влияют на уровень сахара в крови.
Небольшое количество грецких орехов в день поможет снизить количество холестерина в крови. К тому же они насыщены полезными жирами и долго перевариваются, поэтому также стабилизируют сахар в крови.
Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках
После того как вы начнете свой день с овсяной каши, то уровень сахара в крови будет повышаться медленно и равномерно.
Ревень практически не содержит сахара и углеводов, поэтому уровень глюкозы после него останется прочти таким же. Однако людям, у которых есть камни в почках нужно от него отказаться.
Названы продукты, которые снимут воспаление поджелудочной железы
Топинамбур богат неусваиваемой клетчаткой – инулином. Благодаря ей человек долгое время чувствует себя сытым и имеет стабильный уровень сахара в крови. Помимо этого, употребление топинамбура на регулярной основе помогает сбросить лишний вес.
Включение в рацион горсти ягод черники действует как лекарство. Ее плоды содержат флавоноиды, снижающие воспалительные процессы в организме, с которыми связано развитие диабета.
Пектин в составе яблок способствует тому, что организм лучше регулирует уровень сахара в крови.
Читайте также:
Что категорически нельзя делать 18 октября в день Харитины
Названы ранние признаки рака кишечника
О признаках приближающегося сердечного приступа рассказали врачи
Врачи: продукты, которые помогают спасти от рака
Доктор Мясников назвал лекарства-пустышки
