Эти продукты провоцируют бессонницу

18.09.2019 в 19:12, просмотров: 10103

Врач-диетолог сообщила, какие продукты мешают человеку заснуть.

Эти продукты провоцируют бессонницу
Фото: https://pixabay.com

Мяса много на ночь есть не надо, это может спровоцировать бессонницу, а вот молоко – пожалуйста, если оно вам подходит.

Молочный шоколад и какао действуют как усыпляющий продукт, а также мягкие неострые сыры. И никакого чая и кофе на ночь, как и перца, имбиря и чеснока, которые способствуют быстрому биению сердца и бессоннице.

Знак Зодиака, который всю жизнь будет счастлив

Читайте также:

Какие продукты опасны для поджелудочной железы, рассказали диетологи

Назван напиток, вызывающий рак груди​

Названы самые опасные для здоровья продукты​

Что категорически нельзя делать 18 сентября, в Кумохин день

Названы знаки, для которых самое страшное осталось позади

Вялость и хандра – симптомы серьезных заболеваний

Чем опасна поза «нога на ногу», рассказали врачи

Внимание метеозависимым: наступает атмосферная «барическая пила»

5 признаков того, что кишечник больше не здоров